လက်ရှိအချိန်မှာ လူတွေဟာ အချိန်အတော်ကြာ ဖိအားတွေ ခံနေရတာကြောင့် အားလပ်ချိန်တွေမှာ ပြင်ပလေ့ကျင့်ခန်း ဒါမှမဟုတ် အားကစားခန်းမတွေမှာ ဖိအားတွေကို လွှတ်ပေးဖို့ မျှော်လင့်ကြပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကောင်းမွန်ပြီး အလုပ်နဲ့ဘဝကို စိတ်ဓာတ်အပြည့်နဲ့ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ .ဒါပေမယ့် အပြင်မှာ အားကစားပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကြံ့ခိုင်မှု ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အခုလို ပူပြင်းတဲ့ နွေရာသီမှာ ချွေးထွက်ဖို့ အမြဲ တမ်း ချည်နှောင်ထားတယ်။ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အားကစားခန်းမ၌ သို့မဟုတ် အပြင်တွင်ရှိသည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားသမားများသည် ချွေးသုတ်ရန်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပခုံးပေါ်မှ မျက်နှာသုတ်ပုဝါကို အမြဲယူလေ့ရှိကြသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့မကြာခဏတွေ့မြင်နိုင်သည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် အပြင်မှာဖြစ်ဖြစ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက အဖွဲ့လိုက် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုပါပဲ၊ ဆိုလိုတာက ပခုံးကို ယူလိုက်မယ်ဆိုရင် ဒီပုဝါဒီဇိုင်းက ဆန်းသစ်ပြီး ထူးခြားတဲ့ပုံစံဖြစ်ပြီး တခြားသူတွေရဲ့ အာရုံစိုက်မှုကို သေချာပေါက် ဆွဲဆောင်နိုင်စေမယ့် ဒီတစ်ခါမှာတော့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါအသုံးပြုသူတွေကို မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါတယ်" ဒါက တံဆိပ်တစ်မျိုးပါပဲ" ၊ သင့်အမှတ်တံဆိပ်သည် မမြင်နိုင်သောနေရာတွင် ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခုရလိမ့်မည်။ထို့အပြင်၊ ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ပြင်ပကို နှစ်သက်သော ဖောက်သည်များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလယ်အလတ်နှင့် အဆင့်မြင့် ဖောက်သည်အုပ်စုများဖြစ်ကြပြီး အချို့သော စားသုံးမှုစွမ်းအားနှင့် အမှတ်တံဆိပ်သိမြင်မှုတို့ရှိသည်။ထိုကဲ့သို့သော စားသုံးသူအုပ်စုများအတွက်၊ ထူးခြားသောပုံစံများနှင့် ဖန်တီးမှုပုံစံများဖြင့် လက်ဆောင်ပဝါများသည် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည်။
စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင်-၂၂-၂၀၂၂